Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Methode zum Erlernen und Vertiefen einer einfühlsamen Grundhaltung und einer empathischen Sprache. Sie basiert auf vier einfachen Schritten, die ein wertschätzendes Miteinander und eine achtsame Verbindung erleichtern. GFK eignet sich besonders für das Training schwieriger Kommunikationssituationen sowie das Lösen von Konflikten.
Ich ergänze die Gewaltfreie Kommunikation mit Inhalten der Mimikresonanz und der Resilienz.
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